COURS TECHNIQUE AIKI / SELF DÉFENSE

Grandir ensemble

Ce cours est orienté technique. Apprenez a optimiser votre puissance, connaitre les forces et les faiblesses du corps et vous positionner pour mieux gérer votre espace  de combat avec un mental gagnant. Les techniques de clés de contrôle debout, les percussions et projections vous serons exposées dans ce cours.
Lundi 19h00 à Rognac et 19h30 à Ventabren
Jeudi 20h15 à St Cannat